Полезные преимущества Оливкового Масла Экстра Вирджин

Оливковое масло содержит витамины Е и К, которые являются идеальными для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин Е помогает в формировании кровяных клеток, витамин К — нормальном свёртывании крови. Оно так же содержит железо, кальций, калий и натрий в небольших количествах.

Ежедневное употребление всего лишь 23 граммов оливкового масла поддерживает здоровье вашего сердца, уменьшая риск ишемической болезни сердца. Если у вас имеются проблемы с сердцем — просто попробуйте придерживаться Средиземноморской диеты. Это лучший способ поддержания сердца здоровым.

Потребление оливкового масла и сырых овощей поможет сильно снизить риск летального исхода от внушительного количества болезней.

*Небольшие Советы для поддержания здоровья сердца*

✔️Наполните маленькую миску оливковым маслом Экстра Вирджин и употребляйте его с хлебом, картошкой или другими овощами.
✔️Для достижения максимальных преимуществ и вкусовых качеств вашего оливкового масла, покупайте и храните его в непрозрачных ёмкостях и добавляйте оливковое масло в еду сразу же после приготовления.
✔️Если вам не нравится вкус — попробуйте добавить в оливковое масло несколько капель бальзамического уксуса или щепотку ваших любимых специй.