4 весомые причины, по которым стоит придерживаться Средиземноморской диеты.

Начнем с простого вопроса: «Что такое Средиземноморская диета?» Средиземноморская диета это стиль питания, которого придерживаются жители Средиземноморья. С 1940ых годов жители Греции, Италии и Испании расширили наши предпочтения в еде, добавив к ним оливковое масло Экстра Вирджин, фрукты, овощи, сыры, йогурт, рыбу и орехи. Представляем Вам преимущества при выборе Средиземноморской диеты. 1. Хорошо известно, что …